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Prevención del Parto Prematuro

Te explicamos todo lo concerniente a la prevención del parto prematuro, cómo prevenirlo.

Prevención del Parto Prematuro

El parto prematuro es aquel que ocurre antes de las 37 semanas completas de embarazo. Llegar al parto antes del término pone en riesgo a tu bebé, que será mayor cuanto antes nazca. Es importante conocer los factores de riesgo, los síntomas y los signos del parto prematuro para que tu médico obstetra pueda intervenir y tratar de mejorar las posibilidades de tu bebé.

Prevención del parto prematuro

Los especialistas en obstetricia (obstetras) no tienen todas las herramientas para intervenir y prevenir muchas de las causas del parto prematuro. Sin embargo, puedes controlar algunos de los factores que se sabe que te ponen en mayor riesgo:

  • Elimina los hábitos poco saludables como fumar, beber y las drogas ilícitas y mantente alejada de las hierbas medicinales.
  • Lleva una dieta saludable, toma suficiente líquido diariamente y asegúrate de mantenerte al día con todas tus visitas prenatales.
  • Mantén tus encías y dientes limpios para evitar que la enfermedad de las encías sea una fuente de infección.
  • Permanece atenta a los signos de infecciones del tracto urinario, cervicales y vaginales que pueden ascender hacia el útero y provocar contracciones. Consigue ser evaluada y tratada de inmediato.
  • Consulta a tu médico de inmediato si desarrollas alguna enfermedad sistémica, especialmente si tienes fiebre. Pide ayuda y apoyo a tu pareja, familia y amigos.
  • Haz tu mejor esfuerzo para disminuir o eliminar tus fuentes de estrés.
  • Si te sientes sobrecargada o estresada, tómate el tiempo necesario para descansar, relajarte y dormir lo suficiente.
  • Las técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación, pueden ayudarte a disminuir y manejar tu estrés.

La atención y el manejo tempranos de estos factores pueden ayudar a prevenir el parto pretérmino, nacimiento prematuro, o parto prematuro y a reducir la posibilidad de que tu bebé nazca antes de las 37 semanas.

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