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Prevención de las Adicciones

Te contamos todo lo relacionado con la prevención de las adicciones.

Prevención de las Adicciones

Construyendo resiliencia

Nadie llega al mundo con una familia perfecta o un cerebro perfecto, y no estamos destinados a hacerlo; nuestros cerebros están diseñados para adaptarse a medida que avanzamos en la vida. Como individuos, familias y comunidades, nuestro objetivo es crear resiliencia, comenzando en los primeros años, para resistir las tensiones constantes que todos enfrentamos en diferentes grados a lo largo de la vida.

Para lograr esto, necesitamos la capacidad de intervenir, tanto formal como informalmente, a lo largo de la vida, ya sea prenatalmente o en la infancia, la adolescencia, la edad adulta o la vejez. El objetivo es impactar la trayectoria en una dirección positiva para reducir la carga de estrés tóxico en individuos, familias y gobiernos. 

Períodos sensibles de riesgo

Muchos factores aumentan el riesgo de una persona de desarrollar una adicción. Estos incluyen tanto la genética como las experiencias de vida que ocurren en períodos sensibles en el desarrollo del cerebro. Dos períodos clave en particular, la primera infancia y la adolescencia, son críticos en el desarrollo de la adicción. 

Prevención de las adicciones: Niñez temprana

Fomentar las relaciones en una etapa temprana de la vida nos ayuda a desarrollar una sólida arquitectura cerebral que disminuye nuestro riesgo de desarrollar una adicción u otras enfermedades mentales o físicas más adelante en la vida. El estrés tóxico en los primeros años puede causar fallas en nuestra arquitectura cerebral, alterando el desarrollo de las conexiones en el cerebro y la expresión de genes específicos. Estos factores aumentan el riesgo de problemas de salud posteriores. Como sociedad, invertir en la primera infancia es una estrategia especialmente efectiva para reducir la adicción y otras enfermedades en las generaciones futuras

Prevención de las adicciones: Adolescencia

La investigación muestra claramente que la mayoría de los adultos con adicciones desarrollaron problemas con sustancias adictivas y conductas en la adolescencia o en la edad adulta temprana. En parte, esto tiene que ver con las circunstancias: en este período de desarrollo de riesgos y experimentación, y a medida que se independizan de sus padres, los adolescentes tienen mayor acceso al alcohol, las drogas y experiencias potencialmente adictivas como la pornografía o los videojuegos. (No todas las personas que abusan de las sustancias o conductas adictivas desarrollan una adicción, que se explica por las diferencias en la resiliencia).

Además, en esta etapa de desarrollo, las partes del cerebro responsables del control del tráfico aéreo (que suprimen la impulsividad, toman decisiones y brindan control ejecutivo) están experimentando cambios considerables y aún no están completamente maduras. Mientras tanto, los circuitos de recompensa y motivación del cerebro son más activos durante la adolescencia: las experiencias que se sienten bien se sienten especialmente bien para el adolescente. Por lo tanto, en la adolescencia nuestros cerebros están en sintonía con la búsqueda de experiencias gratificantes, pero es posible que las funciones de control del tráfico aéreo no estén completamente implementadas para limitar estas experiencias frente a un daño probable. Además, el sistema de control de tráfico aéreo aún está siendo moldeado por las experiencias de la vida, lo que significa que el uso repetido de alcohol, drogas, alimentos, sexo, etc. puede impedir el desarrollo de funciones efectivas de control de tráfico aéreo. Estos cambios pueden ser a largo plazo y requerirán un esfuerzo cada vez mayor para revertir a medida que este sistema madura. 

Las mejores estrategias preventivas incluyen la participación continua de adultos comprensivos a lo largo de la adolescencia.

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